猫步怎么走？
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张桔仔1 评论
1、全身松静。这很关键，身不松则心不静，心不静就不易察觉自己。
2、全身重量移于左腿，准备出右步。移动的过程要慢，体会身体右侧渐虚左侧渐实。
3，对准一条直线或叫“中线”，每走下一步时，迈出的脚跟放到另一脚尖之前，对准中线，或更过中线一点。
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腰上没腰子 评论
猫步是一种轻快、灵活和优雅的步态，类似于猫咪悠闲地舞动脚步。以下是猫步的步骤：
1. 首先，要保持挺直的姿势。
2. 接下来，将脚部分开，脚跟相对，重心放在脚尖处。
3. 弯曲膝盖，使身体向前倾斜。
4. 脚尖先着地，然后脚跟落地。
5. 接着，迅速用另一只脚跟迈步。
6. 步幅应该尽可能小，以保持身体的稳定和平衡。
7. 注意保持脚步轻盈、骨骼柔软和动作优雅，像猫一样。
猫步的关键在于保持平衡和灵活性，同时要使步伐轻盈优美。练习猫步需要一定的时间和耐心，但是这种步态能够让人在优美中展现出自信和美感。8个月前 0条评论
