警卫拳讲解与示范?

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  • 一个老实的数学老师
    一个老实的数学老师 评论

    警卫拳是中国武术中的一种拳法,主要用于自卫和保镖技巧。以下是该拳的讲解及示范:

    首先,警卫拳的基本姿势是”三抱朝阳”。站直身体,两腿自然分开与肩同宽,双手自然下垂,两臂微微向前伸直,手心向上,手指自然合拢。

    第一个招式为”虎跳”。屈膝腾跃,双手环胸,然后双手向下一撑,双腿缩起,双手环膝,再次跳起,膝盖猛地向前蹬出,同时收右掌,左拳向前出击。

    第二个招式为”拦架”。运用手腕和手臂的力量向下大力拦架。这个招式可以用于防守,也可以用于攻击。

    第三个招式为”风车扫叶”。右腿向前迈一步,双臂向上平举,然后缩回,双腿跨开,用眼光和手腕的配合,左右掌交替出击。

    第四个招式为”踢腿”。快速踩着前脚的力量,后脚突然向前大力踢出,以达到对敌人的攻击。

    第五个招式为”倒钩勾拳”。蓄势后,右脚在身体后方,将身体向后倾斜,左臂向后横向挥出,右拳则向前拉,同时收肩,右脚快速向前,拳头猛力打出,以推动身体重心前移。

    以上就是警卫拳的讲解及示范。警卫拳以直击要害、击打乱节、快准狠狠为特点,既注重攻击防御又注重具有实用性,是一种很好的自卫技巧。

    7个月前 0条评论
  • 用户2520393041353
    用户2520393041353 评论

    警卫拳的讲解与示范非常重要 因为警卫拳是一种自卫武术,如果没有正确的讲解和示范,学习者可能会出现错误动作,甚至受伤的情况,同时,正确的讲解和示范能够帮助学习者掌握警卫拳的精髓,提高防御能力
    对于初学者,警卫拳的讲解和示范应该由专业的教练进行,针对不同的对象制定不同的计划和训练方法
    此外,学习者还需要多加练习和巩固,方能达到应有的水平

    7个月前 0条评论
  • 直率宅宅
    直率宅宅 评论

    警卫拳是军用拳术的一种。在全军,除极少数人(警卫部队)外,均不知其具体实战要领及用意。

    动作名称

    1.震山炮

    2.骏马弹碲

    3.麒麟亮角

    4.虎三翼

    5.龙探爪

    6.龙翻身

    7.金刚独立

    8.回身肘

    9.猫袭脸

    10.青龙探海

    11.云蔽日月

    12.冲天炮

    13.力劈华山

    14.犀牛望月

    15.叶下插花

    16.古树盘根

    7个月前 0条评论