24式太极拳在演练中有哪几种不行？
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西郊闲人 贡献 评论
24式太极拳是从杨氏太极拳中选出的动作，经专家修改后，被国家体委编纂成的一套简化太极拳。杨氏太极拳的特点是舒缓，匀速。要求迈步如猫行，运劲如抽丝。虚领顶劲，含胸拔背。上下相随，连绵不断。所以它沉稳，大气磅礴。
与上述要求相反的动作都属于不允许的。比如：
1，驼背哈腰。
2，迈步时高抬腿，一惊一乍。
3，前后脚在一条线上。
4，手脚不同步，手的动作完了才动脚，或者脚的动作完了才动手。
5，做完一个动作，等一会儿才做下一个动作。
6，脚下乱窜，无根。
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西郊闲人 贡献 评论
1，迈步时，脚抬得太高不行。
2，前后两只脚站在一条线上，甚至站成麻花劲不行。
3，缩头，哈腰，撅屁股，或者挺胸，觍肚不行。
4，上下不同步，手等着脚，或者脚等着手不行。
5，不沉稳，来回摇晃不行。
无论多少式，只要是太极拳，要领都一样。一定要含胸拔背，虚领顶劲，上下相随，连绵不断，迈步如猫行，运劲如抽丝。反之则不行。
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