猫式平衡与虎式平衡区别? 1年前 问答 155 回复 共2条回复 我来回复 灵巧雪碧9i 评论 腹部的状态不一样。 虎式平衡一直都保持腹部收紧,吸气:抬腿向后向上时不要使髋部歪斜,脚尖是绷直的。呼气:拱背,屈膝向前时背部高高拱起。 猫式平衡腹部微收,胸骨柄向前向上,颈椎没有过分的后仰而是自然曲度。视线在斜前方;拱背的时候腹部收紧,胸向后推使背部高高拱起。 赞同 1年前 0条评论 一个的人事 评论 1.猫式平衡,瑜伽体式之一,这个体式像猫咪在伸腰弯腰,因此而得名。充分伸展背部和肩膊,改善血液循环,消除酸痛和疲劳脊椎骨得到适当的伸展,增加灵活性。 2虎式平衡,犹如猛虎下山之势,将身体全部打开,尾巴高高翘起。这个动作不仅能够让脊柱更加灵活,缓解腰背部酸痛感。 赞同 1年前 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 为什么猫害怕番茄和黄瓜? 6个月前 1 26 猫咪一直张着嘴是什么意思? 5个月前 3 79 为什么家里找不到光猫? 5个月前 4 143 小猫吃饱了还一直叫是为什么? 6个月前 6 78 六个月的小猫可以吃猫条吗? 10个月前 2 50 狗狗身上总有像头皮屑的东西,怎么回事? 1年前 2 75 我家小猫突然吐白沫,还不停的叫唤是怎么回事? 1年前 1 264 猫为什么吃生鱼? 1年前 1 38 小猫的毛要多久长? 2个月前 4 33 为什么猫咪生完孩子七八天不吃东西? 1年前 2 177