猫式平衡与虎式平衡区别? Anonymous 1年前 问答 169 回复 共2条回复 我来回复 灵巧雪碧9i 评论 腹部的状态不一样。 虎式平衡一直都保持腹部收紧,吸气:抬腿向后向上时不要使髋部歪斜,脚尖是绷直的。呼气:拱背,屈膝向前时背部高高拱起。 猫式平衡腹部微收,胸骨柄向前向上,颈椎没有过分的后仰而是自然曲度。视线在斜前方;拱背的时候腹部收紧,胸向后推使背部高高拱起。 赞同 1年前 0条评论 一个的人事 评论 1.猫式平衡,瑜伽体式之一,这个体式像猫咪在伸腰弯腰,因此而得名。充分伸展背部和肩膊,改善血液循环,消除酸痛和疲劳脊椎骨得到适当的伸展,增加灵活性。 2虎式平衡,犹如猛虎下山之势,将身体全部打开,尾巴高高翘起。这个动作不仅能够让脊柱更加灵活,缓解腰背部酸痛感。 赞同 1年前 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 原神须弥主线猫叫什么名字? 3个月前 1 12 撩妹暗语100句? 1年前 8 260 猫可以吃什么骨头? 1年前 2 206 一级保护动物猫有哪些? 7个月前 3 23 为什么猫喜欢站起来伸手抓? 1年前 2 57 为什么猫咪段子加载这么慢? 1年前 2 291 猫咪突然扑过来吓唬人是怎么回事? 1年前 1 300 猫咪有小猫怎么分辨? 1年前 5 332 两个月小猫坐车会应激吗? 10个月前 1 52 我家猫猫脚崴了怎么办? 8个月前 2 57