武术招式名称？

金顶绵掌，飘雪穿云掌，四象掌，佛光普照掌，截手九式，灭剑，绝剑，回风拂柳剑，内功有九阴真经，峨嵋九阳功，宝物有掌门铁指环。

形意拳招式名称大全

1．进退连环

立正起势 上步劈拳 进步崩拳※ 退步崩拳 顺步崩拳

白鹤亮翅 拗步炮拳 并步盖掌 退步钻拳 提步横拳

落步劈拳 冲步横拳 狸猫上树 进步崩拳 狸猫倒上树

（反复） 进步崩拳 退步崩拳 立正收势

2．鸡形四把

立正起势 上步劈拳 鸡 步※ 鸡 形 金

鸡扦米

履手横掌 并步马形 乌龙搅柱 上步横拳 金鸡报晓

金鸡扦米 捋手掖掌 转身蛇形（2） 乌龙搅柱 （反复）

转身钻拳 上步钻拳 转身提步钻拳 落步劈拳 立正收势

3．八式

立正起势 上步劈拳 坐盘蹲捶※ 青龙出水 进步崩拳 

退步崩拳 顺步崩拳 白鹤亮翅 拗步炮拳 拧身滚肘 

退步鹰捉 冲步横拳 上步踢打 顺步崩拳 白鹤亮翅

青龙出水 弓步钻拳 转身钻拳 捋手掖掌 燕子抄水 

捋手横掌 （反复） 顺步炮拳 进步崩拳 退步崩拳 

立正收势

 

4．熊形

立正起势 出 洞 式※ 入 洞 式 上步托掌 搂 膝 

进步崩拳 退步崩拳 顺步崩拳 武松铐

打 猛虎扑食 

入 洞 式 上步钻拳 进步劈拳 转身竖肘 捋手横掌

上步掖掌 （反复） 立正收势

5．燕形

立正起势 打 花※ 凤凰单展翅 转身蛇形 坐盘搓掌 

金鸡独立 燕子抄水 上步飞脚 捋手掖掌 上步蛇形 

燕子翻身 弓步钻拳 转身钻拳 捋手掖掌 

燕子抄水（下托） （反复） 打花收势

6．鸡形

立正起势 上步劈拳 鸡 步※ 鸡 形 进步崩拳 

退步崩拳 顺步崩拳 金鸡抖翅 拗步鹰捉 进步崩拳 

转身劈拳 （反复） 转身劈拳 立正收势

7．猴形

立正起势 劈 拳 猴探掌（4） 倒撵猴（5） 劈 拳 

猴探掌（4） 白猿献桃 扣 腮 右摆莲腿 旋 风 脚 

猴 形 猴探掌（4） 倒撵猴（5） 劈 拳 猴探掌（4）

倒撵猴（5） 劈 拳 猴探掌（4） 白猿献桃 扣 腮 

右摆莲腿 旋 风 脚 猴 形 猴探掌（5） 倒 撵 猴 

劈 拳 转身猴跳 立正收势

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二十四式太极|

1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.左右搂膝拗步 

5.手挥琵琶 6.左右倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右拦雀尾 

9.单鞭 10.左右云手 11.单鞭 12.高探马

13.右蹬脚 14.双峰贯耳 15.转身左蹬脚 16.左下式独立

17.右下式独立 18.左右穿梭 19.海底针 20.闪通臂 

21.转身搬拦捶 22.如封似闭 23.十字手 24.收势

二十四式简化太极拳动作要领歌

切忌强劲意为主，体松气固神要凝。

一. 起式

太极起式要自然，含胸拔背头顶悬。

屈膝松腰向前看，松肩垂肘气沉丹田。

二. 左右野马分鬃

野马分鬃抱球起，一前一按斜上举。

弓步向前似猫行，虚实转换要清晰。

三. 白鹤亮翅

白鹤亮翅展翅娇，左按右挑至眉梢。         

右实左虚足尖点，沉肩坠肘要记牢。

四. 搂膝拗步         

搂膝拗步斜中行，一手按膝一手拥。

坐腕舒掌朝前打，分清虚实转换灵。

五. 手挥琵琶

手挥琵琶抱在胸，左前右后身前迎。

右实左虚足跟点，沉肩坠肘要记清。

六. 左右倒卷肱

坠身退步倒卷肱，撤步足尖点地行。         

退步之后成虚步，转腰松胯手前拥。

七、八 左右拦雀尾

棚手前举要撑圆，捋手用劲在掌中。           

挤手着力在手背，按手劲起在腰功。

九. 单鞭           

左手推出拉单鞭， 右手钩子在后边。

弓步足跟先着地， 虚实转换记心间。

十、十一 左云手单鞭

云手三进上下翻，一左一右在面前。           

左步横跨数二次，再拉单鞭又以遍。

十二. 高探马

高探马上拦手穿,左拦右穿马上边。

足尖点地左虚步，沉肩垂肘要记全。

十三. 右蹬脚

右蹬脚式腿上功，力发腰部要记清。           

左足站立身要稳，右脚提起向前蹬。

十四、十五双峰贯耳 左蹬脚

双峰贯耳两笔圆，二拳钳形在眼前。

提膝弓步向前迈，转身左脚蹬一番。

十六、十七

左下式独立 右下式独立

下式独立随峰连，一钩一掌往前穿。

十八. 左右穿梭

摇化单臂向上送,一托一推手上功。           

弓步向前两斜角，左右穿梭一般同。

十九. 海底针

海底金针手下插，左按右插顶勿斜。

左虚右实足尖点，气沉丹田松腰胯。

二十. 闪通臂         

闪通臂上托架功，右架左推向前拥。

提膝弓步向前迈，松跨松腰记心中。

二十一、转身搬拦捶           

转身搬拦捶向前，右搬左拦莫等闲。           

右脚外撇左脚进，弓步捶打护肘间。

二十二、如封似闭           

如封似庇护正中，前后仰俯不可行。

向后下按足尖跷，向前双手朝前拥。

二十三. 十字手           

十字手法变无穷，两臂环抱交在胸。

右脚要向左脚靠，松腰垂肘腰要松。

二十四. 收势           

收势下按不可匆，太极合手式完成。

伏九寒暑勤习练，日就天常见奇功。

二十四式太极拳拳谱

1、起势 动作分解：

左脚开步、两臂前举、屈膝按拳

2、左右野马分鬃 动作分解：

（1）左野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手

（2）右野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手 （3）左野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手

3、白鹤亮翅 动作分解：

进步搬拦捶白鹤亮翅黑虎掏心猴子偷桃抱虎归山太极圆转

步顶肘

扬炮

猛虎硬爬山

白虎双掌打

跳山崩捶

马步冲靠

贴山靠

独步顶膝

连环腿

龙枪式

马步顶肘

铁山靠

崩击云身双虎掌

搜下崩捶

开胯

击步翻胯

心意把

大缠崩捶

狮子抱月

进步里胯

顺步翻胯

弓步顶肘

大浙江

外门顶肘

扬炮

单翼顶

上步冲靠

背步里肘

旋风双钟

外门顶肘

翻身单打

双拍手

枪下炮

燕青拳的一些

里圈捶

上步冲掌

穿冲拳

燕子双掌

燕青虎双破

双拳旋风腿

连环转身脚

连环背转脚

连环转身扫脚

苍下捶

苍下连捶脚

苍下连捶掌

高端脚

旋风牙

燕阵旋风脚

腿登里旋脚

背转脚

转身背转脚

燕旋蹴

翻身扫脚

虎燕煽脚

飞燕弹腿

燕舞连脚

飞燕烈脚

连旋里旋脚

连旋扫脚

雷震入林

倒身阴掌

白鹤展翅，黑虎掏心，分筋错骨，飞龙在天，左右开弓，