猫挂动作要领? 1年前 问答 233 回复 共1条回复 我来回复 用户1791057466727 评论 猫挂引体这个动作是针对背部、腰腹部和手臂的训练动作! 动作要领是:训练者借助载体固定物,用双手抓紧固定物的最上端,身体团缩然后做原地引体训练,全程需要训练者增大手臂力量,并且在过程中收紧腰腹部的肌肉,并且最大化的收缩背部肌肉,故而这个基础训练可以提高背部、腰腹部和手臂的力量。 赞同 1年前 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 lol大王bp阵容? 1年前 1 47 小猫尾巴抖怎么回事? 1年前 3 409 猫猫小爪子是不是特别热? 1年前 1 59 猫咪为什么会抱头? 1年前 1 238 猫为什么爱舔毛? 7个月前 2 24 为什么小猫的眼睛在夜晚会发光? 1年前 3 67 为什么剪掉刚出生小猫尾巴? 1个月前 2 7 猫为什么打呼噜? 6个月前 4 23 为什么要猫猴共养? 6个月前 0 21 如果给一只成年猫一次打两针(妙三多)能打吗? 1个月前 1 3