猫挂动作要领? Anonymous 1年前 问答 236 回复 共1条回复 我来回复 用户1791057466727 评论 猫挂引体这个动作是针对背部、腰腹部和手臂的训练动作! 动作要领是:训练者借助载体固定物,用双手抓紧固定物的最上端,身体团缩然后做原地引体训练,全程需要训练者增大手臂力量,并且在过程中收紧腰腹部的肌肉,并且最大化的收缩背部肌肉,故而这个基础训练可以提高背部、腰腹部和手臂的力量。 赞同 1年前 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 FCV是什么病毒?猫咪得了这种病毒会出现什么症状? 11个月前 1 225 为什么猫总是去父母床睡? 1年前 1 58 为什么摸猫尾椎骨它会叫? 3个月前 2 19 为什么猫咪会说话? 5个月前 2 14 猫咪怀孕两周能看出来吗? 10个月前 1 25 猫咪一直咕噜噜的叫正常吗? 2个月前 6 15 猫喜欢用头蹭我的手,为什么? 4个月前 1 8 猫咪出油是什么原因? 1年前 4 1302 有人说要找人打我怎么办? 1年前 10 497 什么材质的窗帘抗猫抓? 8个月前 2 24